KURSUS KESELAMATAN AIR DAN KECEKAPAN AKUATIK


DOLPHIN SWIMMING ACADEMY mengalu-alukan semua institusi, agensi kerajaan dan swasta, pertubuhan kebajikan dan sosial untuk bekerjasama menganjurkan Kursus Kemahiran Akuatik

1. KESELAMATAN AIR DAN KECEKAPAN AKUATIK : satu langkah pencegahan dan mengurangkan risiko kelemasan.

2. APLIKASI NILAI TAMBAH UNTUK MALAYSIA CERGAS : bagi golongan tua dan muda, lelaki dan perempuan untuk CERGAS melalui aktiviti di air.

Sunday 23 October 2011

PROSES KEMAHIRAN KECEKAPAN AKUATIK

TAHAP 1 : KEMAHIRAN ASAS ( 6 JAM )
1.   Latihan kemahiran keyakinan air.
2.   Latihan kemahiran ikhtiar hidup di air.
3.   Latihan kemahiran kesediaan akuatik.
TAHAP 2 : KEMAHIRAN LANJUTAN ( 6 JAM )
1.   Latihan meningkatkan sukatan kemahiran asas.
2.   Latihan kemahiran asas renang.
TAHAP 3 : KEMAHIRAN PENGKHUSUSAN ( 6 JAM )
1.   Latihan meningkatkan kemahiran asas renang.
2.   Latihan kelenturan, ketahanan, dan kekuatan otot.
3.   Introduksi kaedah-kaedah renang.
4.   Motivasi Kemahiran Akuatik.
Posted by at

1 comment:

  1. Anonymous13 January 2022 at 23:33

    10cric 10cric rb88 rb88 クイーンカジノ クイーンカジノ m88 m88 jeetwin jeetwin クイーンカジノ クイーンカジノ カジノ シークレット カジノ シークレット 620

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)